|
Millaisen painoarvon antaa teille tämä Fatsecretin yhteisö?
Itselle ainakin luo painetta, hyvää sellaista, koittaa pysyä tavoitteessa.
Ja varsin kannustava on ilmapiiri, ei tule kuraa niskaan.
|
79.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Minusta on kiva lukea onnistumistarinoita täällä (tulee sellainen olo että "minäkin pystyn kun joku toinenkin pystyi!") ja myös niitä tarinoita, joissa kerrotaan kompastumisista matkan varrella (saa vertaistukea ja konkretisoituu se, ettei painonhallinta ole mitään lasten leikkiä).
27 Sep 20 by member: StPaulia
|
Minä tykkään lueskella täällä kaikkia ja ottaa oppia muitten onnistumisista. En niinkään ota kanttaa paljoa muitten juttuihin. Tää on mun mielestä tsemppaavaa.
07 Oct 20 by member: Onnellinenko
|
Kiinnostaa itseä varsinkin, kun vastaan tulee niitä, joilla lähtökilot on kuten itsellä ”kunnolliset” eli siellä jo lähemmäs 200kg. Näitä itse seuraan, jotta voi saada vinkkejä.
Yleisesti kiva nähdä kaikkien onnistumisia on se sit nosto/lasku mikä tavoitteena.
07 Oct 20 by member: Tiia70
|
Mulle tämä on ensimmäinen äppi, jonka myötä olen onnistunu painoo laskemaan. Luulen, et yks suurin osa sitä on tämä yhteisö. Nytkin, kun itse on jääny painolimboon, tulee kannustavia kommenteja, joiden myötä olen jaksanu jatkaa vaikka olis välillä tehny mieli heittää pyyhe kehään. Toisaalta toisten tarinoiden lukeminen antaa kans voimaa jatkaa, kun huomaa, että muillakin on/ollu ongelmia, mutta silti se ei tarkota, et kaikki olis hukkaan heitetty ☺️
07 Oct 20 by member: Pomppiainen
|
paljon tätä tulee ainakin seurattua ja luettua, en oo sen kummemmin ajatellu asiaa.. ite appi on ollu hyvä, huomanu sen et mulla itsellä toimii toi suurinpiirtein laskenta kun vaan merkkaa kaiken - silmämääräsesti, mitää en punnitse. Oikeestaa ei oo tarvinnu edes miettiä mitä syö. kunhan se pysyy siä 2000-2300 haarukassa noin keskiarvolla viikko tasolla.
07 Oct 20 by member: Jyrmy
|
Mua motivoi lukea näitä, ja olenpa saanut muutaman hyvän ruokaohjeenkin. Itse seuraan niitä keillä on itseni tavoin kymmeniä kiloja pudotettavaa, helpompi samaistua kun samassa veneessä ollaan.
08 Oct 20 by member: unamujer
|
Jep, itse yritän välttää suolaa ja monessa aineessa sitä ei ole merkattu tai mitä sattuu. En viitsi vaihtaa sovellusta tässä kohtaa, mut aika heikkoa merkata mitään ellei itse naputtele uusiksi jatkuvasti.
08 Oct 20 by member: Tiia70
|
Minusta täällä on ihana porukka ja saan paljon neuvoja sekä puustia teidän kaikkien päivityksistä haluan tosissaan pudottaa painoa kävin lääkärissä ja mulla on vielä kaikki arvot hyvät niin ylipaino on ainut terveysriski tällä hetkellä et olis järkevää hoitaa se pois uskon että onnistun vaikka alku vähän takkuu 🌹
08 Oct 20 by member: tikumiki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemu.takio's Weight History
|