Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2662 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 167.08g | Carbs: 322.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Тандер Сыр Радонежский, Куриное Филе, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Грудки Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Я Сок Виноградный Осветлённый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Пряники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|