Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 43.13g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Пышка Сметанник, Ehrmann Эрмигурт 0,3%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Капустный Салат, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Кефире, Капустный Салат, Уфимский Хлеб Хлеб Темле , Макароны с Курицей, Бон Пари Мороженое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|