|
481 kkal....sarapan ,dan snack setelah wo di gabung biar gak repot nyiapin lagi
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 121.78g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Telur Rebus Lunak, Diamond Non Fat Milk, Apollo Roka Wafer Ball, Tahu, Pepaya. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Bawang Putih, Minyak Kelapa, Tempe, Tahu, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Other: Apollo Roka Wafer Ball, Apollo Roka Wafer Ball, Tricks Baked Crisps, Apollo Roka Wafer Ball, Jeruk, Semangka, Sari Roti Chiffon Pandan. more...
|
|
|
|