Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 90.61g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Грецкие Орехи, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Минская Марка Молоко 3,6%, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Кускус (Вареный). Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Гречневая Крупа. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|