Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1958 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 130.18g | Carbs: 241.56g.
Breakfast: Mandorle, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Mandorle, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Lunch: Orogel Zucchine a Fette, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Garofalo Caserecce Integrali. Tea: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Dinner: Decò Fagiolini Finissimi, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Petto di Tacchino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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