Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 92.13g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. Dinner: Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мясновъ Перепелка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|