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Holaaa!!! me podrían ayudar un poco? :( no sé qué debería ingresar aquí si es que hago full body o abs o piernas :( (sin pesas, no tengo) se ingresa solo como cardio?
View Diet Calendar, 25 September 2020:
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990 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 26.04g | Carbs: 132.82g.
Lunch: Garbanzos con Arroz, Garbanzos con Arroz, Colun Queso Crema Natural, Nestlé Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Selz Galletas Salvado Linaza. Dinner: Palta, Pimentón, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Champiñones, Tottus Pan Frica. Snacks/Other: Maní Confitado. more...
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2007 kcal
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Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hola Mandy, un poco más exacto vendría a ser "Calistenia" hay dos opciones, ligera (Sentadillas) y otra pesada (Flexiones de brazos, Dominadas), espero te sirva, saludos
25 Sep 20 by member: Jkong321
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25 Sep 20 by member: Mandy99xx
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