Panqueca de avena y pasas. Queso fresco. Pechuga de pavo y leche proteinica. Buenos dias a todos. Feliz viernes
View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1533 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 143.21g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Jugo Verde, Panqueca de Avena, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Fresco. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida, Carozzi Pasta Integral. Dinner: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Loncoleche Protein Yogurt, BiotechUSA Iso Whey Zero, Pan Integral, Cambur. more...
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2524 kcal
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Exercise:
Pesas - 1 hour, Resting - 14 hours, Ejercicio Hit - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Que buen desayuno, cargado a la proteína 💪
25 Sep 20 by member: nenycita
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Siii. Tempranito mentalizado en la prote. Y con panqueca de avena que aporta buen Carbo. Desayuno sencillo pero bueno
26 Sep 20 by member: Juan0109
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Si, la avena es super buena, saciante y versátil, siempre la incluyo en los desayunos 💪
26 Sep 20 by member: nenycita
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