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졸려서 커피를 내리려했는데.. 오후 햇살이 너무 뜨거워져서 뜨아가 싫어졌어요. 감귤식초 살짝 탄 탄산수에 땅콩버터 5g (쟀어요! 😂) 바른 소이크래커 한개로 간식타임~
View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1712 kcal
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Fat: 80.50g | Prot: 89.42g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 이탈리안 샐러드 드레싱, 제스프리 그린키위, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부, 청국장 발아생식, 애호박, 무, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음). Dinner: 막창, 귤, 맥주 맥주. Snacks/Other: 해태 오예스 쿠키앤크림, 미주라 토스트, 리고 땅콩버터 (5g), 미주라 소이아크래커. more...
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1712 kcal
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Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Zumba - 30 minutes. more...
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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