Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 78.17g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: RIOBA Джем Малиновый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Prime Star Бейгл с Индейкой, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза, Судак. Dinner: Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Prime Star Салат с Тунцом. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|