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율동공원 4바퀴 돌았습니다. 어제밤에 미주라 토스트에 앙버터 만들어먹은지라... 만보 채우고싶었으나 체력방전~ 이제 줌바랑 해먹요가, 하체웨이트 하러가야해요 😎
View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1712 kcal
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Fat: 80.50g | Prot: 89.42g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 이탈리안 샐러드 드레싱, 제스프리 그린키위, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부, 청국장 발아생식, 애호박, 무, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음). Dinner: 막창, 귤, 맥주 맥주. Snacks/Other: 해태 오예스 쿠키앤크림, 미주라 토스트, 리고 땅콩버터 (5g), 미주라 소이아크래커. more...
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1712 kcal
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Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Zumba - 30 minutes. more...
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 Comments
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24 Sep 20 by member: jinny66
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두키맘님, 유산소랑 웨이트는 해야할것 같아서 하구요 ㅋㅋ 다른 GX 는 너무 재밌어요~ 댄스도 해먹도요 💃🙆
25 Sep 20 by member: 목표는 식스팩♥
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지니님도 즐겁게 건강하게, 굿주말 보내세요~~ 🙉
25 Sep 20 by member: 목표는 식스팩♥
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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