|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 139.25g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, My Nutrition Collagen Powder. Lunch: Банан, Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Bombbar Соус Сладкий Томат, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Dinner: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Дары Природы Салатная Фантазия, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Пастила Русская Пастила. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Шоколад Домашний. more...
|
|
 Comments
25 Sep 20 by member: Zhanna_Paeonia
|
Кайф🙃 Тоже хочу безумно научиться стрип на пилоне, но боюсь идти🤔 растяжки нет, мышцы слабые пока, вес не в идеале😪
25 Sep 20 by member: Yokai♡
|
Это все приходит со временем. У меня тоже были слабые руки и первое время я даже удпржать себя не могла. Главное начать и тренироваться
25 Sep 20 by member: nondeterm
|
royal3593, идите сейчас, не ждите идеала, тк то, что делает девушка на фото вас никто в первое же занятие не заставит. Как и в любом спорте все будет постепенно. И мышцы будете тренировать нужные именно для этого вида, тк даже, если будете заниматься чем-то другим, то придя на пилон - не сможете ничего. Даже в идеальном весе. А откладывание - путь к "никогда"!
25 Sep 20 by member: Zhanna_Paeonia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|