Светик26256172's Journal, 25 Sep 20

🎊Разница 17,3 кг🎉

Начальный вес - 74,2 кг

Вес на данный момент - 56,9 кг

View Diet Calendar, 25 September 2020:
1711 kcal Fat: 65.80g | Prot: 57.49g | Carbs: 227.27g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кореяна Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Назаровская Варенка с Сахаром Сгущенка, Пшеничный Хлеб. more...

221 Supporters    Support   

Comments 
Результат! Отлично!) 
24 Sep 20 by member: firstbornunicorn
Потрясающий результат 👍🏻На сколько ккал питаетесь ? Спорт присутствовал? 
24 Sep 20 by member: Alesik20
Отлично выглядите !) поделитесь как за сколько? 
24 Sep 20 by member: Маринка3
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸 
24 Sep 20 by member: таня777777777
Разительное преображение животика 😍👍 
24 Sep 20 by member: aol3
Молодец 👍 за какое время результат ? И сколько ккал употребляли ? )) 
24 Sep 20 by member: Amisha161
Как убрали живот поделитесь.... У меня эта же проблема...  
24 Sep 20 by member: demeshinalena
👂 
24 Sep 20 by member: hibba1
А за какое время ?😊 
25 Sep 20 by member: anzh_fox
По времени разница фотографий - полгода  
25 Sep 20 by member: Светик26256172
Отличный результат👍 какой у вас рост?  
25 Sep 20 by member: guseva.y.u
А что кушали? Блин такой калораж маленький, я умру при таком калораже.. 
25 Sep 20 by member: demeshinalena
Рост 160см 
25 Sep 20 by member: Светик26256172
Согласна насчёт калоража в 1500 - 1600, самый адекват)) И тренер также мне говорил, 1500 норма 
25 Sep 20 by member: Sally Wayne
Кому интересно как я похудела. Кто хочет также😊Пишите свой контактный номер телефона для связи в ватсап . Я вам напишу! Составим подходящее питание вам и поговорим об адекватном пищевом поведении.  
04 Nov 20 by member: Светик26256172
Хочу программу 89134737833 
05 Nov 20 by member: sichevaksenia071991

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Светик26256172's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.