umtcnkt's Journal, 24 Sep 20

Arkadaşlar daha fazla zaman kaybetmeyin ve hayallerinize giden yolda ilk adımı atın. Hayallerinize ulaşmak ve hayatınızı değiştirmek tamamen sizin ellerinizde. İki fotoğraf arasındaki fark tam olarak 80 kilo. Sol taraf 150, sağ taraf ise 70 kg :)

View Diet Calendar, 24 September 2020:
26 kcal Fat: 2.61g | Prot: 0.61g | Carbs: 0.55g.   Breakfast: Ceviz. more...

123 Supporters    Support   

1 to 20 of 56
Comments 
1736386472827 kez Tebrikler 😁😁iidolüm 🤗🤗 
24 Sep 20 by member: elfelf6666
Elif Teşekkür ederimm ✌️😁 
24 Sep 20 by member: umtcnkt
Nuray Çok teşekkür ederim. Düzenli ve kalori kontrollü beslenip, egzersizlerini de aksatmazsan sorunsuz bir şekilde verirsin. Karbonhidrat ve şeker konusunda dikkatli olup, hatta mümkünse rafine şeker ve karbonhidratı minimuma indirirsen hiç sorun yaşamazsın ☺️ 
24 Sep 20 by member: umtcnkt
Her gördüğümde iradenize hayran kalıyorum gerçekten çok büyük başarı tebrik ederim 🤗 
24 Sep 20 by member: irem428
Knk dünyayımı kurtardın sürekli paylaşıyon kilo vermek kadar kolay ne var hayatta başka başarın yok sanırım 
24 Sep 20 by member: OooSiskoooooo
👏👏👏👏👏👏 
24 Sep 20 by member: Banu✌️
Tebrik ederim umut çok büyük bir başarı 🤗👍👏👏👏 
24 Sep 20 by member: MeriihKartal1903🦅
ooo siskooooo sana katilmiyorum ben her gördüğüm de daha çok motive oluyorum lütfen paylasimlara devam edin umtcnkt ben umutsuzluğa kapilip veremiyorum diye tam vazgecmisken sayede tekrar basladim  
24 Sep 20 by member: gulsa06
vücudunun yarısından fazlasını kaybetmek nasıl bir duygu :D 
24 Sep 20 by member: mustafa7109
Ne kadar sürede kilo verdiniz? Deri de sarkma oldu mu? Olduysa toparlanması ne kadar sürdü? 
24 Sep 20 by member: tep6h4czqj
tebriklerrrrrrr 
24 Sep 20 by member: unknown0011
ABİ LOLU MU BIRAKTIN 
24 Sep 20 by member: luffycan
azminden ve başarından dolayı tebrik ederim 
24 Sep 20 by member: diray nehir
💯💙🧿🧿🧿 
24 Sep 20 by member: Lahinrsn
osdila sana katılıyorum insanlar bazen sadece konuşmak için konuşuyor 😂😂 umutcnkt gerçekten tebrikler helal olsun ben de her gördüğümde motive oluyorum demek ki mümkünmüş diyorum 
24 Sep 20 by member: busonolsun.
Tebrik ederim gerçekten büyük başarı 
24 Sep 20 by member: kyariff
saka gibi gerçekten evrim değil devrim olmuş.tebrikler.  
24 Sep 20 by member: baharoney
inanilmaz bir değişim tebrik ederim sizi her gördüğümde motive olup oturdugum yerden kalkıp hareket ediyorum teşekkürler 🌸🌸 
24 Sep 20 by member: juturnee
İrem428 Çok teşekkür ederim 🙏☺️ 
24 Sep 20 by member: umtcnkt
Banu ✌️👍💪😎☺️ 
24 Sep 20 by member: umtcnkt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umtcnkt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.