Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 138.09g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Чабан Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Глобус Скумбрия Замороженная , Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль. Dinner: Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Платье в Горошек Творог 5%, Nutriversum Изолят . Snacks/Other: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|