|
Weekje Dubai, veel te veel van alles... Moet er gauw weer af!!
|
87.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 November 2013:
|
1851 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 80.20g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Koffie, becel light, hagelslag, twentsche beschuit, oude kaas. Lunch: Kippensoep, Chira Saksische Leverworst, Bruine Boterham, AH Cruesli, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Dinner: AH Spruiten, AH Magere Spekreepjes, Bertolli Bakken en Braden, Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Verkade Melkchocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light, LU Time Out Speculaas, Koffie, AH Eierkoek (50g), Koffie. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|