MiraCassandra's Journal, 23 Sep 20

завтрак ~376ккал
протеиновая каша bombbar с клубникой, семенами чиа и арахисовой пастой + кусочек шоколадки + кофе ♡

---

1355 kcal

Fat: 60.60g | Prot: 73.35g | Carbs: 119.20g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Семена Чиа, Клубника, Арахисовая Паста, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ананас. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...

1805 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...