Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 89.51g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Лук, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. Dinner: Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|