Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 109.75g | Carbs: 296.80g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта 50%, Виталюр Батон , Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Батон Нарезной, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Хлопья Пшенные, Бульон из Индейки. Dinner: Слодыч Печенье Классическое, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Булочка с Маком, Банан, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Фруктовый Ларец Джем, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|