Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 63.57g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Мёд, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Чумак Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Millennium Шоколад 99%, Сливы, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaChernysheva's Weight History
|