Il Grande Puffo's Journal, 23 Sep 20


View Diet Calendar, 23 September 2020:
1938 kcal Fat: 50.73g | Prot: 143.84g | Carbs: 193.99g.   Breakfast: Colussi Oswego, Fage Fruyo 0% Fragola, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Lunch: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Tre Valli Besciamella Leggera, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Zucchine Cotte, Vino Rosso da Tavola, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Other: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle. more...
3343 kcal Exercise: Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 10 hours and 30 minutes. more...

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