Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 82.64g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Nestle Cini Minis Батончик, Зефир Зефир Петропавловский , Мясное Дело Ветчина Михайловская, Лук, Магнит Банан, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Меридиан Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Акконд Конфета Отломи, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капуста Тушеная без Масла, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Путина Краб Камчатский. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|