|
Bugün abarttım ve 1.5K kalori aldım. Pişman mıyım? Hayır.
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 33.79g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). more...
|
|
 Comments
Pişman olmayın tabiki 🤗 Merak ettim de acaba günlük kaç kalori alıyorsunuz
22 Sep 20 by member: zhd19
|
23 Sep 20 by member: agıryasamlarsuzi
|
Çok düşük değil mii? Bunu söylemek belki haddim değildir ama bana biraz düşük geldi kaloriniz
23 Sep 20 by member: zhd19
|
kilo aldiracak bir miktar degil. 1500 kalori ile diyet yapan cok insan var
23 Sep 20 by member: sule000
|
belki komik ama ben bu kcali sadece kuruyemisden aldim dun aksam ilginc beslenme sekilleri benimkide dahil🤔🤔😏😏
23 Sep 20 by member: serhatbyr
|
Bilerek 700 almıyorum o civarlarda doyuyorum. Sabah 200 300 akşam da 300 500 kalori yiyorum. Gün bitiyor :|
23 Sep 20 by member: agıryasamlarsuzi
|
Kuruyemiş, zeytinyağı gibi doğal yağlarla kalorinizi doldurmayı deneyebilirsiniz belki shake yapabilirsiniz.
23 Sep 20 by member: zhd19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Weight History
|