Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 75.05g | Carbs: 352.02g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Кетчуп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lunch: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Каравай Ржаной Хлеб, Сушки, Рогачев Сгущенка, Нектарин, Яблоко Зеленое, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кетчуп, Индилайт Голень Индейки, Рис Вареный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|