Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
145.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 135.29g | Prot: 132.68g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Мука, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Велес Сало Белорусское, Гармония Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Картофель Отварной, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орлеанская_Дева's Weight History
|