Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 101.67g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Батон Нарезной, Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны Отварные, Бульон из Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Батон Нарезной. Dinner: Сервелат, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Виталюр Хлеб, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, ОМКК Говядина и Печень, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|