Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 48.32g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Фаршированный Перец. Dinner: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 25 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 2 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|