Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 96.43g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Сывороточный Протеин, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рафинад, Хлеб Бородинский, Сосиска. Dinner: Магнит Банан, Ruslab Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|