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me siento mal despues de las fistas patrias, NO, comí bien las empana' anticucho de pollo... PERO me ganó algo, que fue la torta, dos días seguidos comiendo como desesperada la torta, y al final cuando fui a stgo fue peor, atracones día por medio... me siento mal porq no sé lo q me pasa, ¿qué busco detrás de la comida? ni la Nutri me sirve😭 porq me dio una dieta y no, no he podido seguirla ningún put* día, tengo rabia, yo no quería esto... y Hoy, sí hoy, toqué fondo, de vdd no sé como pude meterme tanto a mi estomago (no creo que quiera saber todo lo que comí para hablar así😭) no me siento mal por comerme un chocolate entero, y esta vez no fue así... de verdad comí mucho y no lo quise anotar en la app pero calculandolo mentalmente fueron más de 5000kcal... me siento feliz por una parte porque siento que subi de peso, los pantalones me quedan bien, apretaditos (me creció el trasero😀😂) pero... acomulé un poco de grasa pero a la vez tengo músculos en las piernas pero el abdomen me falló, se perdió me abdomen planito ahora me siento y tengo rollitos más grande (bueno esto no critiquen, sólo lo escribo porq para mí es importante) tenía miedo a que me pasara esto, pero la ansiedad me ganó y creo que ya es otro problema, he descartado muchas cosas, pero todavía no he llegado a descubrir lo que realmente me pasa este tiempo (necesito ayuda psicológica) le he contado a mí mamá pero no tan detallado está claro que tengo que ir al sicólogo por problemas con mi papá será? (ese es otro tema) no he querido ir porq ya ha gastado mucho mi mamá em llevarme a la Matrona, a la Nutri y más los exámenes y se vienen otros en 2 meses más... aquí me desahogo, por tratar de querer tener una vida más fit fue una vida mas fat pero haciendo ejercicios, tengo más metas pero si no pude cumplir las primeras menos podré estas... Estoy desesperada de no poder controlar ese impulso por comer todo, en no parar de tragar, cada vez es peor, hasta que siento que de verdad voy a explotar de tamta comida... es triste escribir esto porq pienso de ¿por qué soy así? ¿por qué me pasa esto? hace unos meses todo iba bien, pero empecé a entrenar con fuerza (cumplo con mo proteínas y a veces me pasó, así q eso no es el problema) y desde que quise irme por el camino que quiero, la vida fit. me pasa esto, hace unos años sólo comía muuucho en los cumple, puras cosas dulces y hoy en día llegó a tener atracones día por medio y como lo que vea (es rico jejejeje)... no quiero que me critiquen, yo sólo me desahogo y se q en un futuro me recuperaré y volveré a leer esto, pero en este tiempo no sé y ahora lo único q quiero es explotar😭😂
View Diet Calendar, 21 September 2020:
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6389 kcal
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Fat: 206.71g | Prot: 175.61g | Carbs: 999.81g.
Breakfast: Plátano, Huevo Duro, Lindt Chocolate 70% Cocoa, Marco Polo Chocolate Amargo, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Vivo Avena 4 Semillas. Lunch: Marraqueta, Salsa Bolognesa, Empanada de Pollo, Acelga Cocida, Lechuga. Dinner: Nestlé Manjar, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Other: McKay Tritón Maní-White, Calo Purita Cereal, Lider Barquillos para Helados, Helado, Cabritas de Al frente, Nuez, Huesillo, Wasil Duraznos en Conserva, Quaker Avena Instantánea. more...
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