Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 66.98g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulkova-a's Weight History
|