Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 114.27g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Омлет с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Чай с Лимоном. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Шашлык из Свинины. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Allmax All Whey Classic Chocolate, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|