|
Bueno por asuntos emocionales hice un poco de descanso de apuntar y me tome más a ligera la dieta y este es el resultado. Empiezo otra vez a apuntar bien y a hacer ejercicio que los ánimos no estaban antes para nada.
|
93 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 161.12g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Café Cortado, Queso Mozzarella, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Integral de Centeno. Lunch: Atún en Aceite (Enlatado), DIA Maíz Dulce, Gallo Mini Pajaritas. Dinner: Cuscús, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Café Cortado. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
te entiendo a la perfección yo también he pasado por un trance pero nada para adelante y a conseguir las metas, un abrazo y mucha fuerza.
21 Sep 20 by member: gordo_cabronn
|
21 Sep 20 by member: DJese96
|
Ánimo! A veces hay que descansar.
22 Sep 20 by member: Juanón
|
22 Sep 20 by member: DJese96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|