|
Öğle yediğim 3 kaşık dondurmanın zararları...
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 43.45g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta Omleti. Lunch: Dondurma. Dinner: Yoğurt, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bunların hepsini aşağı yukarı 4 saatte yesen sonraki günün 20 saati aç kalsan çok daha hızlı sonuç alırsın hatta 3.günden fark etmeye başlarsın
23 Sep 20 by member: SnowPrincee
|
diğer postlarınada baktım kilo vermen yavaşlamış üstte yazdığım gibi yapmayı denersen daha iyi olur
23 Sep 20 by member: SnowPrincee
|
Sınava hazırlanan biri olarak kendimi aç bırakamam ama tavsiye için teşekkürler :)
23 Sep 20 by member: agıryasamlarsuzi
|
yani 700 kalori ile aç bırakmıyor musun :(
23 Sep 20 by member: SnowPrincee
|
her neyse bol şans sınavda
23 Sep 20 by member: SnowPrincee
|
Herkesin doyma eşiği aynı değil...
23 Sep 20 by member: agıryasamlarsuzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Weight History
|