Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 117.10g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Савушкин Сыр Монастырский, Новокаша Овсяная Каша, Молочный Шоколад с Фундуком "CHIKALAB", Зелёный Чай. Lunch: Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Лимон, Зелёный Чай, Филе Цыплят "Евроопт". Snacks/Other: Евроопт Огурец, Филе Цыплят "Евроопт". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|