|
pengen puasa tapi jatah makan 1.600 bisa bantu menunya..
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 76.70g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Brownies dengan Lapisan (Gula), Telur Rebus. Lunch: Ikan, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Kering, Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
1600 kcal itu besar bebb. Mau makan enak bisa bangettt
21 Sep 20 by member: iciltaniaa
|
Maunya enak tp sehat.. trus kenyang lama .. yang sehat.. suka kecil kalori
21 Sep 20 by member: feni sri wahyuni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feni sri wahyuni's Weight History
|