Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 73.50g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Мёд, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волков Перец Фаршированный, Сметана 15%, Батон. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Кефир 2,5%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|