gaweł_po_40's Journal, 21 Sep 20

gaweł_po_40's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Dzisiejszą wagę przemilcze, trza było wczoraj hindusa nie zamawiać 😤. Dzisiaj siłka a jak będzie moc to sprawdzę jaki jest aktualny max na martwym, bom strasznie ciekaw 💪👍

12 Supporters Support

Comments

a jaki byl? 😜

21 Sep 20 by member: vibo69

jeszcze nie sprawdzałem ale aktualnie ćwiczę 5x12x100 więc pewnie trochę więcej

21 Sep 20 by member: gaweł_po_40

za duzo powtorzen jak na tego typu cwiczenie. ale mysle ze tak ze ~150 powinienes dzwignac

21 Sep 20 by member: vibo69

Nie dzisiaj. Kumulacja ćwiczeń a szczególnie OHP tak mnie wykończyło, że nawet nie próbowałem. Ewidentnie te mięsiorki które odpowiadają za OHP mam słabiutkie, ojj słabiutkie ☹️☹️☹️

21 Sep 20 by member: gaweł_po_40

niekoniecznie. raczej wspomagajace/stabilizujace dostaly po pi.. 😉

21 Sep 20 by member: vibo69

wlasnie na tym polegaja cwicenia wielostawowe. cwicza duzo miesni na raz 😉

21 Sep 20 by member: vibo69


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

gaweł_po_40's Weight History

View Complete History

gaweł_po_40's Journal, 21 Sep 20

Submit a Comment

gaweł_po_40's Weight History