Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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52.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1495 kcal
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Fat: 21.29g | Prot: 91.01g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Mela, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, dm Bio Kokos Mehl, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, T-Snack Spalmè Crema di Arachidi. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Riso Basmati. Dinner: Vital Gallette di Segale, Uovo, Pomodori Ciliegini, Vitasia Wok Noodles Curry, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg. Snacks/Other: Despar Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Certossa Gallette Bio di Riso, Prozis Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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