21em's Journal, 21 Sep 20

Leider schlechte Nachrichten. Nachdem gestern in meiner Gegenwart ein Thema angesprochen wurde, was mir sehr weh tut, bin ich laufen gegangen. Dabei leider umgeknickt und die Außenbänder am rechten Knöchel überdehnt. Aus Frust gesündigt in einem Ausmaß wie sonst nie. Außerdem noch krank geworden und muss wohl heute alles von zu Hause aus nacharbeiten.😐 Ich hoffe ihr habt einen besseren und schöneren Wochenstart als ich
62.1 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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913 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Gute Besserung!!  
21 Sep 20 by member: Sigrid3156
Gute Besserung für dich! 🍀 
21 Sep 20 by member: natroli1
Dankeschön😇  
21 Sep 20 by member: 21em
Oh je.. Gute Besserung 🍀🍀 
21 Sep 20 by member: Mrs. Browneyes
Genauso aeussert sich innere Zerrissenheit! Bremse ziehen 🤫 Und gute Besserung 🙋‍♀️ 
21 Sep 20 by member: Bunte Teller
ach je, gute Besserung. 💐 
21 Sep 20 by member: bauchtanz oma
Gute Besserung 🙋🏻‍♀️ 
21 Sep 20 by member: kirchgellersen
Gute Besserung  
21 Sep 20 by member: Rudihamster
Du kommst wieder in die Spur! Wir werden lernen, Themen die uns verletzen und wehtun irgendwann anders zu kompensieren. 💪😉 Die Sache mit deinem Fuß ist natürlich nicht schön, aber er wird heilen 🍀 und währenddessen lass' dich nicht gehen und denke an uns! Wir sind hier! ❤️ 
21 Sep 20 by member: Sannisonne
Gute Besserung 
21 Sep 20 by member: tina-2017
oh Mist! das kenne ich! ziemlich gut sogar. 😒 also das mit den Themen und dass das nachbeißt. ich kompensiere es auch mit Laufen. 😅 ich wünsche dir gute und schnelle Besserung! 🥰 
21 Sep 20 by member: Flunni
Vielen Dank für die lieben Nachrichten. Ich war zunächst super deprimiert, jedoch versuche ich es positiv zu sehen, da zum Glück noch nicht mal etwas angerissen ist und durch tape kühlen und nächtliches schienen der Schmerz sehr gering ist. Den freien Tag habe ich hauptsächlich zur Vorbereitung für den morgigenTag und lernen für eine Matheklausur genutzt 
21 Sep 20 by member: 21em

     
 

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