Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 131.12g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Хлеб ПП, Колбаса Варено-Копченая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Свекла с Чесноком и Майонезом, Холодец. Dinner: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб ПП. Snacks/Other: Пастрома Птицы, Помидоры Черри, Бананы, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|