Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 110.33g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Макфа Спагетти Отварные, Никольское Здоровье Напиток Кисломолочный Натуральный Йогуртный, Персики. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|