Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 66.41g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Нектарины, Перекресток Персик, Замороженная Вишня, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Кофе, ПП Панкейки. Lunch: Чай. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Heinz Карри Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра Красная, Инмарко Cornetto Латте Матча Манго . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|