roweenz's Journal, 20 Sep 20

Ik heb het gehad tijdens de periode van afvallen, elke 25kg kwijt en weer flink uitval. Nu alleen als ik onder 65g eiwitten per dag binnenkrijgt (85-90g als ik plantaardig eet) fatsecret is dus handig om eiwitten in de gaten te houden 🙂 heb je een periode van stress / weinig eiwitten dan normaal? Of heel snel afgevallen (wat de lichaam kunnen ervaren als stress) 

Wat is voor jou extreem? Ik zie op je foto dat je lang haar hebt, dan kan het al snel heel veel lijken. Maar is dat dat de haarborstel vol zit na het borstelen, zie je meer plukken haar op je kussen of op de grond bijvoorbeeld? Zie je ook echt al kale plekken? Het kan inderdaad stress zijn, te weinig voedingsstoffen door het afvallen, maar ook medicijn gebruik, alopecia (aandoening waar je haar van uitvalt), overgang heb ik ook wel eens gehoord dat je haar dunner word. (geen idee hoe oud je bent, of je al in de overgang kunt zitten) Als je je zorgen maakt misschien even een afspraak maken bij je huisarts? 

Naphthacat ik heb wel wat extra stress gehad maar niet per se heel snel afgevallen! Inge, inmiddels heb ik korter haar en ik ben denk ik 30-40% van m’n haar kwijt en krijg ook een beetje kale plekken aan één kant van m’n hoofd.. gelukkig zie je niks als ik een knotje in heb. Volgende week maar naar de dokter voor een doorverwijzing naar dermatoloog en kapper om het nog een stuk korter te knippen 😢 ik ben 26 trouwens dus hopelijk nog niet in de overgang 😅 

Vitamine B12 

Probeer eens dagelijks 2x 3 biergistpillen. Na ca. 3 maanden merkte ik duidelijk verschil in haar, huid en nagels! 

Jeetje, daar schrik ik wel van.. 😳 Heel goed dat je een doorverwijzing vraagt! Hopelijk vinden ze een goede oplossing voor je. Ik wil best voor je rondkijken/vragen, tips tegen extreme haaruitval. Als je wilt hoor. Ik heb ook niet alle wijsheid in pacht, en ik denk dat je zelf ook wel rondkijkt natuurlijk.. Oncoloog heeft weleens gehad om te kijken bij Holland&Barret, maar dat was volgens mij een combinatie van haar/huid/nagels. Geen idee of jij daar baat bij hebt.  

Goed dat de dermatoloog mee gaat kijken. Hij/zij kan je het beste van advies voorzien. Wacht daar op voordat je (mss onnodige) kosten gaat maken.  

is goed dat je doorwijzing hebt als het niet gaat om veel/snel afvallen, en later kan altijd op de vitamines/mineralen en hormonen checken met een bloedprikje! 

wat vervelend! Een vriendin van mij kreeg ook kale plekken toen ze net 30 was maar dat bleek door hormonale schommelingen te komen (hoeft niet overgang te zijn) en dat is weer helemaal zonder medicatie goedgekomen. Goed dat je naar de dermatoloog gaat! 

Manijn wat een goede tip, heb een hele bos haar. Kan onbeperkt blijven kammen Komt geen einde aan met haar uitval, dacht dat het stress was Ga het proberen 

Maridoora, dat is heel normaal hoor, heb ik ook. En het blíjft een hele bos haar 👱🏼‍♀️ . Wat ik wel neem is heermoes oftewel paardenstaart-thee. Heb je ook in capsules (holland&barret) is ontzettend goed voor huid+haar+nagels. En ook nog ns voor vochtafdrijving.  

Roweenz, als je erg veel afvalt zou je daardoor wel haaruitval kunnen krijgen. Normaal gesproken herstelt zich dat wel weer na een paar weken/maanden. Extreme haaruitval is dan dikke plukken tegelijk en ook s ochtends op je kussen veel haar. Als t alleen met borstelen is : dat is normaal.  

Is normaal als je je eetwijze veranderd. Als je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt, gaat het vanzelf weer over. 

Kan zeker door je voeding komen. Ga na wat je allemaal eet dagelijks?  

Heb ik ook gehad. Ik viel af, had maagpijn en haaruitval. Het was alopecia areata en daar is niets aan te doen. Na veel zoeken begonnen met B12 tabletten met foliumzuur. Mijn haar zit weer vast al blijft B12 voor mij heel belangrijk om te blijven gebruiken.