Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 85.13g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Чай, Сметана 15%, Шампиньоны, Говядина, Овсяные Хлопья. Lunch: Бекон, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Творог. Snacks/Other: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Малина, Сливы, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata20162020's Weight History
|