Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 100.45g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Омлет с сыром, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|