Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 85.35g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ашатли Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Село Зеленое Кефир 2,5%, Красная Цена Крекер Рыбки. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Vacuuming - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|