Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 79.71g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Медовый Спас Мёд Липовый, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Запеченный Картофель. Dinner: Монетка Пряники Творожные, Запеченный Картофель, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|