Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2174 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 78.12g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Altero Масло Кукурузное, Зародыши Пшеницы. Lunch: Овощи запечённые с сыром 1 порция=100 гр, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Курабье. Dinner: Греческий Салат, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Окей Котлета по-Киевски, Овощи запечённые с сыром 1 порция=100 гр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lealar31's Weight History
|