aishava's Journal, 19 Sep 20


View Diet Calendar, 19 September 2020:
2253 kcal Fat: 105.86g | Prot: 105.70g | Carbs: 227.04g.   Breakfast: Mantequilla, Oroweat Pan Multigrano, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Cebollas, Requesón, Salsa Roja, Susalia Totopos Horneados, Huevo, Papaya. Lunch: Crema de Leche, Aguacate, Requesón, Pozole, Susalia Tostadas Horneadas. Dinner: Aguacate, Tocino, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Pan Integral, FUD Chorizo de Pavo, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: M de Mani Crema de Cacahuate, Carlos V Stick sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Galletas de Chocolate (Blandas), Mafer Energy Mix (30g), Apio. more...
2282 kcal Exercise: Rpm relanza - 40 minutes, Abs ren - 16 minutes, 8k - 1 hour, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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